sparkling simple
- T-Shirt : Bershka
- Rock : Bershka
- Schuhe : Adidas Stan Smith Adicolor – halo blue
cool summer evening
- Hoodie : Hollister
- Lederleggings : Calzedonia
- Schuhe : Adidas Superstar
Autor: Melanie Stopka
Friedens-Radmarathon Stadtschlaining
Am Sonntag den 7. August 2016 hat mein Papa am Friedens-Radmarathon in Stadtschlaining teilgenommen. Die Classic Strecke war 163 km lang & er hat dafür ca. 5 1/2 Stunden gebraucht. Das Wetter war sehr schön, es war ein schönes aber auch anstrengendes Rennen & ich bin wie immer sehr stolz auf ihn! 🙂
Schoko-Bananen Protein Pancakes
Süß muss nicht immer ungesund sein!
Zutaten für 1 Portion:
- 2 Eier
- 1 Banane
- 20g Schoko-Proteinpulver
Zubereitung:
Zuerst die Banane zu Brei zerdrücken. Die Eier verquirlen und mit der Banane und dem Proteinpulver vermischen. Nun den Teig mit einem Löffel nach und nach in die Pfanne geben. Wenn sich auf der Oberfläche bläschen bilden, den Pancake wenden.
Zuletzt kann man sie noch mit frischem Obst, Apfelmus, Joghurt, .. anrichten.
Buon Appetito !
Großglockner Bike Challenge
Wir, meine Eltern und ich, haben vom 15.7-18.7.2016 einen Kurzurlaub in Döllach / Kärnten unternommen, da mein Papa an der Großglockner Bike Challenge teilgenommen hat. Ich habe natürlich das ganze Wochenende mit meiner Kamera dokumentiert. Großglockner Bike Challenge weiterlesen